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人民经济网2018-10-21 17:53:47
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太有爱了!蘑菇注意事项适用人群尤适宜下、、老年人、糖尿病患者食用;但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑。原产我国,以广东福建等省栽培较多。秋冬气候干燥.易引起燥咳,应多吃银耳。防治溃疡经常食用有助于调节人体内血液酸度的平衡,防治动脉硬化、高血压、、肝炎、溃疡等疾病。

做法:(1)将干红枣洗净,用小刀将干红枣对半剖开,去掉其中的枣核。因此,大家在食用银耳、木耳时最好先用流水多冲洗几次,再间隔换水浸泡1-2小时。柚子皮食用不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、、单宁酸、多种维生素和矿物质等。

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